Terapia de Calor: La Ciencia detrás del Alivio Inmediato del Dolor y la Relajación Profunda

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La terapia de calor o termoterapia.

Es una técnica terapéutica que utiliza el calor como herramienta para el tratamiento de diversos padecimientos musculares, articulares y emocionales. ¿Sabes cómo funciona exactamente y por qué resulta tan efectiva? Te lo explicamos. 

¿Cómo funciona científicamente la terapia de calor? 

La termoterapia actúa aumentando la temperatura de los tejidos corporales seleccionados, lo que provoca una dilatación de los vasos sanguíneos (vasodilatación). Este proceso incrementa la circulación sanguínea local, proporcionando mayor oxígeno y nutrientes a los músculos y articulaciones afectados, acelerando su recuperación.

Tipos de Terapia de Calor

Existen principalmente tres tipos: 

  • Calor seco: Aplicado mediante almohadillas eléctricas, bolsas térmicas o mantas térmicas. Ideal para dolores musculares superficiales. 
  • Calor húmedo: Aplicado con compresas húmedas calientes o baños terapéuticos. Este tipo de calor penetra profundamente en los tejidos, proporcionando un alivio más efectivo en músculos y articulaciones más profundas. 
  • Calor infrarrojo: Aplicado mediante mantas térmicas con rayos infrarrojos, capaces de penetrar aún más profundamente en los tejidos, proporcionando un alivio más rápido y eficaz del dolor profundo. 

Beneficios científicamente comprobados

  1. Reducción del dolor muscular

  • El calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuyendo rigidez muscular y liberando tensión. 
  • Según investigaciones, aplicar calor moderado (40-45 °C) reduce significativamente el dolor al estimular receptores sensoriales y bloquear parcialmente señales dolorosas.
     
  1. Mejora de la circulación sanguínea

  • La vasodilatación incrementa el flujo sanguíneo, oxigenando tejidos lesionados y acelerando su recuperación.
     
  1. Alivio del dolor crónico

  • La aplicación regular de calor reduce síntomas de condiciones como artritis, fibromialgia y dolor lumbar crónico.
     
  1. Reducción del estrés y relajación

  • El calor disminuye los niveles de cortisol (hormona del estrés), induciendo relajación física y mental. 

Lo que hace únicos a los productos Pure Enrichment

PureRelief™ y PureRelief Pro™ (Almohadillas térmicas) 

  • Aplican calor húmedo o seco de manera controlada, alcanzando tejidos profundos y aumentando su efectividad frente al calor superficial tradicional. 


WeightedWarmth™ (Mantas térmicas ponderadas) 

  • Combinan calor con terapia ponderada. Estudios indican que esta combinación mejora significativamente la relajación, reduce ansiedad e insomnio mediante la liberación de serotonina y melatonina, neurotransmisores clave para el bienestar emocional. 


Mantas de calor infrarrojo 

  • Utilizan rayos infrarrojos para penetrar profundamente en músculos y articulaciones, proporcionando un alivio rápido y duradero del dolor profundo, mejorando también la circulación y regeneración celular. 

Mantas térmicas según partes específicas del cuerpo 

Cuello y hombros

Almohadillas especializadas para ajustarse anatómicamente y ofrecer calor enfocado en áreas propensas a tensión.

Espalda y lumbar

Mantas de tamaño amplio que brindan calor uniforme para aliviar dolor lumbar y rigidez en la espalda.

Piernas y rodillas

Almohadillas y mantas adaptadas que cubren zonas amplias o específicas para reducir inflamación y dolor en articulaciones y músculos.

Recomendaciones científicas para el uso seguro y efectivo 

Aplicar sesiones de calor de  15 a 20 minutos máximo por aplicación, evitando daños o irritaciones en la piel. 

Evitar el uso de calor inmediatamente después de lesiones recientes; preferir terapia fría en estos casos para reducir inflamación inicial. 

Mantener temperaturas entre  40°C y 45°C, comprobadas científicamente como seguras y efectivas para evitar quemaduras y maximizar los beneficios terapéuticos. 

Ayuda a tus clientes a vivir mejor con nuestras soluciones innovadoras en terapia de calor

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